علائم دیسک گردن ( روش های جلوگیری و درمان موثر )
دیسک گردن یکی از مشکلات شایع ستون فقرات است که میتواند منجر به درد شدید و ناتوانکنندهای در ناحیه گردن و اطراف آن شود. این عارضه به دلایل مختلفی از جمله نشستنهای طولانیمدت در وضعیت نامناسب، کارهای سنگین و حتی استرس ایجاد میشود. بسیاری از افراد با